Dear diary:: Σεπτέμβριος

Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2013

3 σχόλια

Καλησπέρα...Δεν ξέρω γιατί γράφω αυτό το ημερολόγιο.Δεν ξέρω γιατί ξανάρχισα να γράφω σε αυτό μπλοκ. Η αλήθεια είναι ότι από την αρχή που άρχισα να γράφω είχα υποσχεθεί να είμαι απόλυτα ειλικρινής και ίσως ήταν το μοναδικό πράγμα που τήρησα.Δεν θέλω να γράψω τίποτα αλλά βλέπω ότι με βοηθάει. Βλέπεις έχω ένα θεματάκι στο να ανοίγομαι. Να λέω πράγματα για εμένα.Να εξωτερικεύω τις σκέψεις μου, ό,τι με απασχολεί.Να εκφράζομαι.Δεν ξέρω αν φταίει το γεγονός ότι "ναι,ναι έχω πληγωθεί αχ τι θα κάνω δεν θα εμπιστευτώ ποτέ ξανά κανέναν σνιφ-σνιφ". Απλά πολλές φορές φτάνεις μάλλον σε ένα σημείο που συνειδητοποιείς ότι πολύ απλά δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος που ήσουν πριν 5 χρόνια...Τρως μία φρίκη...και μετά σκέφτομαι..."Είμαι αυτός που ήθελα να ήμουν;Είμαι αυτός που ήθελα να γίνω;"


Βλέπεις ναι.Οκ.Εντάξει το παραδέχομαι ναι όλοι μας έχουμε πληγωθεί. Μαμά, μπαμπάς, γκόμενοι, κολλητοί φίλοι, κοινωνία...Οικογενειακές ιστορίες σε συνδυασμό με Λάμψη(Φώσκολου ντε).Ο καθένας αντιδράει διαφορετικά. Εγώ πάλι άλλαξα δουλειές με το τσουβάλι, άλλαξα γκόμενους το ίδιο με το τσουβάλι αν όχι με τούβλα, μετακόμισα σε άλλο σπίτι, άλλαξα σχολή, παράτησα και ξανάρχισα τις μουσικές σπουδές...Σταθερότητα μηδέν.... Σταθερότητα μηδέν (0).Κουλούρα παιδί μου!!! Ούτε φθίνουσα πορεία ούτε αύξουσα... Οι φίλοι μου απλά με ακολουθούσαν σε ότι έκανα. Τις ιδέες...τις αποφάσεις και φυσικά όλες τις μαλακίες...εδώ...εγώωω....
Και έρχεται η στιγμή....μόνος στο σπίτι,σβηστά τα φώτα, ξαπλωμένος στο κρεβάτι, αγκαλιά το Laptop... αναρωτιέμαι...
Και τώρα τι? Πού πάμε?

Bottom Boy

Παρασκευή, 27 Σεπτεμβρίου 2013

1 σχόλια
Ok το λατρεύω...Λίγο trash(ok πολύ)αλλά σκάω στα γέλια κάθε φορά που το βλέπω!


Kiss me

0 σχόλια



Το να κλείνουν τα μάτια σου και να χάνεσαι στο φιλί του.Να νιώθεις την ανάγκη εκείνη την στιγμή να τον αγκαλιάσεις σφιχτά.Ε αυτό....

Sexy Nerd

0 σχόλια

To φυσικό Viagra

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2013

0 σχόλια
Ό,τι φάρμακο και να βγει στην αγορά πάντα θα είναι δεύτερο. Και γιατί το λέω αυτό? Γιατί η Μητέρα Φύση έχει φροντίσει πρώτα.Goji Berry(Γκότζι Μπέρρυ) είναι μούρο και τρώγεται κυρίως αποξηραμένο! Είναι γνωστό φυτό εδώ και αιώνες στο Θιβέτ και στην Κίνα(ε μα που αλλού). Βοηθά στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης, που συνδέεται με τη σεξουαλική λειτουργία. 



Με απλά λογάκια: Φούλ καύλες, καλύτερη αιμάτωση στην κάτω περιοχή, προσφέρει ενέργεια και λειτουργεί ως φυσικό αντικαταθλιπτικό!

Νέες σειρές για τον Χειμώνα 2013

1 σχόλια
Βρισκόμαστε ήδη στις τελευταίες μέρες του Σεπτέμβρη...Αρχίζουμε όλοι και μαζευόμαστε σιγά-σιγά ξοδεύοντας πιο πολλές ώρες στο σπίτι. Για εμένα χειμώνας σημαίνει χουχούλιασμα, εκδρομές και φυσικά καινούριες σειρές στο pc.Μετά από μία έρευνα (μην φανταστείς) ξεχώρισα 2-3 και ήθελα να τις μοιραστώ μαζί σας να μου πείτε την γνώμη σας.


The Tomorrow People


Sleepy Hollow


Dracula


Witches of East End

Άμα...

Δευτέρα, 5 Αυγούστου 2013

2 σχόλια
Άμα βρεις κάποιον άνθρωπο που θα σε κάνει να χαμογελάς...μην τον αφήσεις ποτέ!!!

Ηλίθιος στο gym

Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2013

1 σχόλια
6 λόγοι που μπορεί να είσαι και ο πιο ηλίθιος στο gym
 
1.Ναι είναι καλός να κάνεις διατάσεις ή εκεί που τελειώνεις την άσκηση στα δικέφαλα να σφίγγεις τον μπράτσο. Στην τελευταία περίπτωση βοηθάει και στη γράμμωση...Αλλά οκ μην το παρακάνουμε. Το να βλέπεις συνέχεια μπροστά σου τον καθένα να σφίγγεται δεν είναι και η καλύτερη εικόνα!

2.Δεν μαζεύεις τα βάρη. Οκ αγνόεισαι εντελώς τις οδηγίες που μέχρι και αφίσες το έχουν κάνει σε πολλά gym πως όταν τελειώσεις την προπόνηση θα πρέπει να μαζέψεις τα βάρη και να τα τοποθετήσεις στη θέση τους. Ο γυμναστής ναι εκεί δουλεύει αλλά δεν είναι αυτή η δουλειά του!μισό λεπτό θα σου πάρει!!!

3.Φοράς ηλίθια ρούχα! Εδώ πρέπει να γράψω ξεχωριστό βιβλίο αν όχι βιβλίο! Το ότι φοράμε φόρμα παντελόνι ή σορτσάκι μακό και όχι υφασμάτινη βερμούδα ή τζιν έχει να κάνει καθαρά με την άνεση που προσφέρουν τα πρώτα στις προπονήσεις μας! Δεν κολλάνε επάνω μας με τον ιδρώτα και μας βοηθάνε να έχουμε καλύτερα ευκινησία!Τώρα για τα μπλουζάκια.... ΄Πριν λίγο γύρισα από gym και είδα έναν τυπά να φοράει polo στυλ lacoste....Ναι το πικέ το ύφασμα...Είσαι σοβαρός? Καταρχάς όλοι σε κοιτάνε και γελάνε... Το ύφασμα είναι εντελώς ακατάλληλο για να αναπνέει το δέρμα προκαλώντας έτσι δυσφορία στο να συνεχίσεις την προπόνηση πόσο μάλλον την ιδρωτίλα και την μπόχα! Και τέλος...για τα γυμναστήρια που επιτρέπουν τα αμάνικα μπλουζάκια...Τα εξαμάνικα που έλεγα μικρός...οκ...Πολλοί τολμάνε και βάζουν ψαλίδι στα κοντομάνικα και τα κάνουνε αμάνικα.Ωραίο δεν λέω.Αλλά παιδιά δεν γίνεται να βλέπω του καθενός τις ρώγες από εδώ και από εκεί. Το σωστό μήκος της τιράντας πρέπει να καλύπτει οπωσδήποτε την ρώγα. Μην μπερδεύουμε το Sodade-apartment με το gym.

4.Mute!!!Οκ...Δεν βρίσκεσαι στην Eθνική Βιβλιοθήκη...Μπορείς..μάλλον επιτρέπεται να μιλήσεις...Αν έχεις αμφιβολίες αν ένα όργανο είναι πιασμένο ρώτα ή κοίτα γύρω σου. Μην κάθεσαι από επάνω και ξεφυσάς αφαιρώντας τα κιλά κάποιου που μόλις πήγε να πιει νερό.Από την άλλη το gym δεν είναι μπαρ!!! Αν πρόκειται να συζητήσεις με κάποιον για παραπάνω από ένα λεπτό απλά άφησε το μηχάνημα ώστε να είναι διαθέσιμο σε κάποιον άλλον.


5.Μην μιλάτε στο κινητό.Δεν γίνεται να βγάλετε σοβαρή προπόνηση και να έχετε πιάσει την πάρλα στο κινητό για το τι έκανε η Λίτσα και η Κούλα και τι θα κάνετε το βράδυ!όχι!Είναι απλά εκνευριστικό!

6.Παίδες πετσέτα! Η ιδρωτίλα πάνω στα όργανα είναι ο κύριος λόγος που τα μικρόβια βακτήρια κτλ οργιάζουν στο gym.Μην την χρησιμοποιείται τόσο στο να σκουπίζεστε όσο να την βάζετε να καλύπτει τις επιφάνειες που ακουμπάνε τα μέρη του σώματος σας. Στήθος πλάτη κεφάλι πόδια.






Γκόμενος:: Κρυφός Escort

Τετάρτη, 10 Ιουλίου 2013

3 σχόλια
Από τον τίτλο και μόνο καταλαβαίνεις περί τίνος πρόκειται.Μέσα έπεσες αλλά όχι ακριβώς... Ας τα πάρουμε τα πράγματα από την αρχή ρε παιδί μου.Πριν έναν χρόνο περίπου είχα πιάσει δουλειά και σκοτωνόμουν από το πρωί στην δουλειά μετά με κάτι σεμινάρια Φυσικοθεραπείας και μετά gym.Αυτή ήταν η ζωή μου. Μέχρι που ήρθε ο τάδε. Ας τον ονομάσουμε Βρασίδα. Ωραίο όνομα δεν μπορείς να πεις. Τέλος πάντων. Δούλευε απέναντι από εμένα. Κοιτιόμασταν συνέχεια μέχρι που με κάνει Add στο Fb και πιάνουμε την κουβέντα εκεί.(#Γνωριμία2012 #τεχνολογία #χάσμα_γενεών και τα σχετικά).Πολύ ωραίο παιδί, αρρενωπό, ευγενικό, με χιούμορ... Πίεσα το πρόγραμμα και βρήκα χρόνο..Γνωριστήκαμε και παθιασμένα ερωτευτήκαμε... 4 μήνες μετά μου έρχεται ένα μήνυμα από ένα Fake profile στο Facebook. Ήταν μόνο ένα λινκ. gayromeo και κάτι άλλα....Το πατάω και με βγάζει σε ένα προφίλ του στυλ γαμάω και δέρνω.Παγώνω...Κοιτάω φωτογραφίες.Ο ΒΡΑΣΙΔΑΣ! Κοιτάω τα στατς του και την ορθογραφία του(ήταν δυσλεξικός όχι αλλοδαπός) και μένω κάγκελο!Πρώτη μου σκέψη "ε όχι ρε πούστη μου και εσύ μαλάκας"! Δεύτερη σκέψη "¨Τον καργιόλη" Τρίτη σκέψη "πεινάω...θέλω να φάω" όχι πλάκα κάνω....Είχα μείνει κάγκελο,παγοκολόνα και μαλάκας!Τον παίρνω τηλ. και του λέω να βρεθούμε αμέσως! Μέναμε ήδη κοντά οπότε δεν ένιωθα και τύψεις(θύμισε μου γιατί να νιώσω?).

Βρισκόμαστε στο αμάξι! Εγώ να αρχίζω τις ερωτήσεις απανωτά και τα τζάμια να θολώνουν σε φάση μαλάκα τι κάθεσαι και ρωτάς.Ο τυπάς όσο καιρό ήμασταν μαζί έκανε escort...Το παραδέχτηκε...Τι μπράβο ρε μαλάκα που το παραδέχτηκε? Αν είχε τα αρχίδια να το έλεγε από την αρχή.Που λες συνεχίζω...Για τους δικούς του λόγους έκανε το Escort.Μην στα πολυλογώ...Πες με μαλάκα(άντε πάλι) πες με ότι θες..μου την βίδωσε και αποφάσισα να το δουλέψω και να τον βοηθήσω να ξεφύγει από το όλο κύκλωμα.Προσπαθούσα να του υπενθυμίσω τα όνειρα του που είχε από μικρός...Τι πραγματικά θα τον έκανε ευτυχισμένο...Τις επιπτώσεις που μπορεί να έχουν οι επιλογές μας και πόσο μάλλον να κάνει μία τέτοια δουλειά...και πολλά άλλα...

Μην στα πολυλογώ...Ένιωσα πλήρης παρόλο που ταυτόγχρονα ήταν ψυχοφθόρο! Βοήθησα ένα άτομο να συνειδητοποιήσει ποιος είναι και τι θέλει από τη ζωή του.Τον βοήθησα να φτιάξει την ζωή του, να βρει νέες ασχολίες που τον γεμίζουν, να του δείξω μία διαφορετική ομορφιά στη ζωή,πιο ποιοτική...Ίσως να μην ήμουν αυτό που έψαχνε από άποψη συντρόφου αλλά πραγματικά τον αγαπάω τόσο πολύ και χαίρομαι απίστευτα που κατάφερε και ξεπέρασε τον ίδιο του τον εαυτό!

Σύνολο: 9 μήνες

Γκόμενος 1 :: Κρυφό το κέρατο

Δευτέρα, 8 Ιουλίου 2013

4 σχόλια
Μετά από πολύ σκέψη(μιλάμε για κάψιμο όχι αστεία) και πιέσεις από καμμένους φίλους(ναι πάλι για εσένα λέω Μαίρη) αποφάσισα να γράψω για όλα όσα μου έχουν τύχει στον τομέα των σχέσεων-γνωριμιών...Γκόμενων πως το λένε...

Μου έστειλες μήνυμα στο Romeo. Αθώος εγώ σου απάντησα χωρίς καν να δω τα δεκάδες χιλιάδες views που είχες στο προφίλ σου....Φαινόσουν σοβαρός και συζητήσιμος. Εγώ δεν είχα καμία όρεξη για τίποτα απλά ήταν άλλο ένα κλασσικό βράδυ που θα κάτσω να καώ στο ίντερνετ να περάσει η ώρα.
Κανονίζουμε να βγούμε...
Βγαίνουμε...
Κάναμε σεξ(ναι ντρέπομαι)!!!
Μετά ξαναβγήκαμε
Ξανά
και ξανά...
Μέχρι που περάσανε 3 μήνες, γνώρισα φίλους σου και εσύ τους  δικούς μου...

Εντελώς τυχαία περιστατικά:
Γιατί στο skype έχεις 300 επαφές? Και γιατί σου στέλνουν μήνυμα κάτι φίλοι σου που λέγανε πότε θα ξεσκιστούμε? Τι πάει να πει ότι με τον κολλητό σου κάνατε παρτούζες? Πώς κανονίζατε να κάνετε ότι βιάζατε έναν τυπά που σας το ζήτησε ο ίδιος? Απανωτά τα χτυπήματα και οι δικαιολογίες μιλάμε της βούρτσας αν όχι της π0%τσ@5.

Εν τέλη φίλε μου αναγνώστη η σχέση παρόλο τους τσακωμούς έληξε ένα ωραίο πρωινό που δεν έστειλα εγώ μήνυμα για καλημέρα και έτσι δεν ξαναμιλήσαμε ποτέ...Με έβλεπε στο gym και δεν μου μιλούσε... Μετά από καιρό έμαθα ότι περίμενε να του ζητήσω και συγνώμη...

Συμπέρασμα!!

1. Δεν πάει να έχεις κάνει τρίο,παρτούζα, ούζα,καραμούζα και δεν ξέρω και εγώ ό,τι....ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΞΕΡΟΥΜΕ!!!! Περιττές πληροφορίες!!!!
2. Άμα δεν σε συμπαθήσουνε οι φίλοι του ειναι κατά το ήμισι ή 1/3 βρε αδερφέ, τελειωμένη η υπόθεση!!!
3. Άμα καυγαδίζεις κάθε εβδομάδα και μία φορά....Μάλλον κάτι δεν πάει καλά...

Συνολο: 7 μήνες

Stupid Girls

Τετάρτη, 26 Ιουνίου 2013

0 σχόλια
Όλοι μας έχουμε μία γνωστή που μας σπάει τα νεύρα επειδή το παίζει ντίβα και σούπερ ντούπερ ουάου αλλά είναι απομίμηση καγκουρογκόμενας.
Ή μία κοπελιά που όλο λέει την γνώμη της και είναι απόλυτη ενώ εκτός του ότι δεν μας ενδιαφέρει τι πιστεύει ποιος στο κόρακα την ρώτησε???
Μία υπεύθυνη που μόνο να μας την λέει ήξερε χωρίς λόγο και αιτία απλά επειδή είναι υπεύθυνη...
Μία θεία που όλο τεμπέληδες μας έβγαζε επειδή δεν κάναμε αυτό που ήθελε..
Αφιερωμένο σε όλες τις Wannabe κάποιες που όλο κάτι θέλω να το παίζουν που τελικά το μόνο που θες να τους πεις είναι "άσε μας κουκλίτσα μου", "Αννουσάκι μου γλυκό", "Εσένα ποιος σου μίλησε" και τα σχετικά....

Αφιερωμένο στην γνωστή σου...και στην γνωστή μου...και σε αυτήν που δεν το γλιτώνεις θα την γνωρίσεις και εσύ...

Car wash

Τρίτη, 22 Ιανουαρίου 2013

3 σχόλια
Πάντα πίστευα ότι στην Ελλάδα υστερούμε σε πολλά πράγματα... Ναι έχουμε θετικά αλλά επικεντρώνομαι στο να διορθώσω τα αρνητικά... Άκου τι σκεφτόμουν πριν λίγες μέρες... Είναι κατάσταση να μην έχουμε ένα carwash (πλυντήριο αυτοκινήτων ρε παιδί μου) και να μην δουλεύουν κανένα 2-3 καυλάκια? Δεν σου λέω να δουλεύουν ημίγυμνοι άντρες με βρεμένα μπλουζάκια να διαγράφονται κοιλιακοί και να κολλάει πάνω στο στήθος τους και την πλάτη τους ενώ το σορτσάκι να είναι τσίτα από τους γυμνασμένος γλουτούς...ξύπνα Ethan...Αναφέρομαι στο γεγονός ότι δεν έχουμε ξύπνιους επιχειρηματίες στην Ελλάδα...Να παίξουνε με τις φαντασιώσεις τους καθενός ή να ξυπνήσουν καινούριες... Όχι πες μου δηλαδή...Διαφωνείς?









Και όχι κάτι τέτοιο!!! χαχαχα








XLsior 2013

0 σχόλια

XLsior 2013


IT'S OFFICIAL!!!!
21-25 AUGUST
Stay tuned for more details!

Το μεγαλύτερο πέος σε όλο τον κόσμο

Παρασκευή, 18 Ιανουαρίου 2013

2 σχόλια
1999 εμφανίζεται στο ντοκιμαντέρ «Private Dicks: Men Exposed».Εκεί πρωτογίνεται γνωστό το όνομα του.
2003, το περιοδικό Rolling Stone του κάνει αφιέρωμα
2006 το Channel 4 της Αγγλίας γυρίζει ντοκιμαντέρ για εκείνον με τίτλο: «The World's Biggest Penis».



Στη συνέχεια δέχτηκε αρκετές πιέσεις για να μπει στη βιομηχανία της πορνογραφίας αλλά δυστυχώς,μέχρι στιγμής, δεν δέχτηκε!

Έχει εμφανιστεί σε σειρές όπως Law & Order, Sopranos, Sex and the City,  Just My Luck και στις ταινίες  Eddie, A Beautiful Mind, Death to Smoochy and The Good Shepherd.
 Φυσικά μιλάμε για τον Jonah Falcon


STATS

Σε κατάσταση ηρεμίας 24cm
Σε πλήρη στύση 34cm
Περίμετρο 16cm

Όπως αναφέρει και ο ίδιος οι σχέσεις δεν του ταιριάζουν, καθώς «μόνο οι μεγαλύτερες γυναίκες, οι πιο έμπειρες στα σεξουαλικά θέματα, ήθελαν να είναι μαζί μου», με αποτέλεσμα να είναι ελεύθερος από το 1996(!!!!!!). Δεν είναι όμως και λίγα από τα ευτράπελα που έχει αντιμετωπίσει.Ένα από αυτά έγινε περνώντας από τον έλεγχο στο αεροδρόμιο του San Francisco."Ένας φύλακας με πλησίασε και με ρώτησε αν έχω κάτι μέσα στις τσέπες μου. Μου είπε ότι έβλεπε κάτι να προεξέχει και του απάντησα ότι ήταν το πέος μου. Με χτύπησε ελαφρά και άρχισε να μου κάνει σωματικό έλεγχο. Μου έριξαν και μια σκόνη επάνω στο παντελόνι μου, προφανώς για να ελέγξουν αν κουβαλάω εκρηκτικά. Ήταν διασκεδαστικό."


Fitness:: Αποτοξίνωση ήπατος

0 σχόλια


• Τι κάνει ακριβώς το ήπαρ (συκώτι);
Υπάρχει ένα αστείο στις τάξεις των φοιτητών ιατρικής σχετικά με τις απαντήσεις στις εξετάσεις τους. Αν δεν ξέρεις μια απάντηση σε ένα τεστ, απλά βάλε τη λέξη ήπαρ και τις περισσότερες φορές η απάντηση θα είναι σωστή. Λέγοντας ότι το συκώτι μετέχει σε όλες τις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, ίσως είμαστε λίγο υπερβολικοί αλλά δεν απέχουμε πολύ από την αλήθεια. Παρόλο που οι γιατροί σήμερα μπορούν να μιμηθούν μηχανικά τις λειτουργίες της καρδιάς ή των νεφρών, οι πολλές και πολύπλοκες λειτουργίες του ήπατος δεν μπορούν να αντιγραφούν με κανένα μηχανικό μέσο.

Συγκεκριμένα το ήπαρ συμμετέχει σε πάνω από 500 λειτουργίες του οργανισμού.
Οι πιο σημαντικές είναι:

> Όταν τρώμε κάτι και η τροφή απορροφάται από το αίμα, η πρώτη στάση είναι το συκώτι. Το συκώτι είναι το κυρίως υπεύθυνο όργανο για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, της πρωτεΐνης και του λίπους.

> Όταν το σώμα έχει ολοκληρώσει μια λειτουργία, όπως για παράδειγμα την έκκριση μιας ορμόνης, η ορμόνη πηγαίνει στο ήπαρ και διαλύεται προκειμένου να ξαναχρησιμοποιηθεί ή καταστρέφεται από το σώμα. Ορμόνες όπως τα οιστρογόνα, οι σεξουαλικές ορμόνες αλλά και εκείνες του στρες κάνουν στάση στο ήπαρ. Επίσης το ήπαρ βοηθάει στην ισορροπία ορμονών όπως η ινσουλίνη.

> Είναι κοινή πεποίθηση ότι η χοληστερίνη είναι το αποτέλεσμα της ποσότητας λίπους που καταναλώνω καθημερινά, όμως το μεγαλύτερο μέρος χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων δημιουργείται στο συκώτι.

> Επίσης στο συκώτι είναι η βάση  των πρωτεϊνών που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα.

> Το ήπαρ αποθηκεύει ένα μεγάλο μέρος της ενέργειάς μας με τη μορφή του γλυκογόνου, το οποίο εύκολα μετατρέπεται σε γλυκόζη και επίσης αποθηκεύει σημαντικές βιταμίνες όπως η Β12, ο σίδηρος και άλλα μέταλλα και ηλεκτρολύτες.
ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΤΟ ΗΠΑΡ
Το ήπαρ εργάζεται σκληρά για να μας διατηρεί υγιείς και δυνατούς. Η σωστή αναλογία θρεπτικών συστατικών και βοτάνων θα μας βοηθήσει να το φροντίσουμε κι εμείς με τη σειρά μας.
Όταν για παράδειγμα εμείς γλεντάμε, τρώμε και πίνουμε ξεπερνώντας τα όρια, το συκώτι εργάζεται ακόμα περισσότερο για να διατηρήσει όλες τις λειτουργίες μας σε μια ισορροπία. Επειδή όμως, όπως λένε συχνά, και οι σκλάβοι ξεσηκώνονται κάποια στιγμή, έτσι και το συκώτι μας κάποια στιγμή θα επαναστατήσει. Κι αυτό δεν είναι καθόλου προς όφελός μας.



ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Ίσως το πιο σημαντικό και πιο ζωτικής σημασίας ρόλο στην καλή λειτουργία του ήπατος είναι η αποτοξίνωση. Είναι δουλειά του ήπατος να αποβάλει τις τοξίνες από μέσα μας. Τοξίνες από τροφές, από τον μολυσμένο αέρα, ακόμα και τοξίνες που έχουν έλθει σε επαφή μέσω του δέρματος. Το συκώτι πρώτα αδρανοποιεί τις τοξίνες και στη συνέχεια τις αποβάλει.
Το συκώτι έχει την απίστευτη δύναμη να διαχειρίζεται τις μεγάλες ποσότητες άχρηστων τροφών και ποτών που καταναλώνουμε καθημερινά. Είναι το μόνο όργανο που μπορεί να αναπτύσσεται μόνο του. Οι γιατροί γνωρίζουν ότι μπορούν να αφαιρέσουν το μισό ήπαρ ενός ανθρώπου και αυτό να αναπτυχθεί μόνο του.
Όμως λέγοντας ότι το συκώτι είναι δυνατό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να καταστραφεί.

Το συκώτι είναι πολύ ευαίσθητο σε πράγματα όπως το αλκοόλ και κάποιες χημικές ουσίες. Χημικά στις τροφές, χρωστικές ουσίες και άλλα συσσωρεύονται στο συκώτι. Επίσης συγκεκριμένα φάρμακα και αντιβιοτικά που ίσως παίρνουμε επιβαρύνουν τη λειτουργία του.
Επομένως αν δεν τρεφόμαστε σωστά, όπως θα έπρεπε το συκώτι θα την πληρώσει. Ακόμα και η έλλειψη ύπνου ή το άγχος μπορεί να προκαλέσει ζημιές.

Εκτός από την τήρηση ενός ισορροπημένο διατροφολογιου μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητα σας διάφορα ροφήματα πλούσια σε αντιξιοδητικά βοηθούν στην καταστροφή των ελεύθερων ριζών,αποτρέπουν την οξείδωση του οργανισμού και βοηθάνε στην αποτοξίνωση του. Μερικά από αυτά είναι:

Γαϊδουράγκαθο: Βοηθάει στην ανανέωση των κυττάρων του ήπαρ,Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό 1 κουταλάκι ξηρούς σπόρους 3 φορές την ημέρα 
Little Extra: δυναμωτικό του εγκεφάλου και της μνήμης


Τα καρότα περιέχουν β-καροτένιο και καροτενοειδή Τα  Αντιοξειδωτικά συμβάλουν στον περιορισμό της βλάβης του ήπατος που προκαλείται από τοξίνες. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά αντιοξειδωτικά.   Καστανό ρύζι   το σελήνιο, καθώς και βιταμίνες Β.

Το  Μπρόκολο περιέχει επίσης φυσικές ενώσεις θείου που απαιτούνται για την αποτοξίνωση. 

Σκόρδο περιέχει σελήνιο και γλουταθειόνης Περιέχει επίσης μεθειονίνη τα αυγά θα δώσουν βιταμίνη Β     

Το Σπανάκι εχει φολικό οξύ, καθώς και βιταμίνες b  

Οι ντομάτες περιέχουν βιταμίνες C και E και είναι μια καλή πηγή λυκοπενίου.    

Κρεμμύδια αν και έχουν δυσάρεστη οσμή και γεύση για μερικούς έχουν ενώσεις θείου που μπορούν να βοηθήσουν σε πολύ μεγάλο βαθμό στον καθαρισμό των αρτηριών και του ήπατος.      

Σπαράγγια και καρπούζι περιέχουν υψηλά ποσά της γλουταθειόνης  

Παπάγια και αβοκάντο βοηθούν επίσης τον οργανισμό να παράγει γλουταθειόνης  Σόγια περιέχουν λεκιθίνη.Η Λεκιθίνη βοηθά το συκώτι να διωξη τα λίπη και βοηθά τον οργανισμό να μειώσει τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης  Βοηθά επίσης στη διατήρηση υγιών μεμβράνων γύρω από τα κύτταρα του ήπατος.     

Πιπέρι καγιέν περιέχει φυτοχημικά που περιέχουν β-καροτίνη και λουτεΐνη. Είναι επίσης υψηλό σε ορισμένες βιταμίνες Β και βιταμίνες C και Ε.      

Λεμόνι είναι χρήσιμο στο γενικό καθαρισμό του σώματος.  .  

Τα καρύδια αποτελούν μια καλή πηγή αργινίνης. Η Αργινίνη βοηθά το ήπαρ στην αποτοξίνωση της  αμμωνίας.   Είναι επίσης ένα υψηλό  ποσοστό  της γλουταθειόνης και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.  

Επιστροφή στα θρανία

Σάββατο, 12 Ιανουαρίου 2013

2 σχόλια

Οι περισσότεροι που ψωνίζουν μέσω ίντερνετ θα έχουνε ακούσει την εταιρία ρούχων και αξεσουάρ "Christian Andrew"...Γνωστή για τα πολύχρωμα σέξυ εσώρουχα και τα μπρουτάλ αξεσουάρ κατα διαστήμα ανεβάζει στο site της διάφορα promo video που μας κάνουν να κολάμε στην οθόνη και να πατάμε συνέχεια το κουμπί repeat.... Απολαύστε μία από την καλύτερη δουλειά τους...



Μετά από καιρό

Πέμπτη, 10 Ιανουαρίου 2013

7 σχόλια
Έχει περάσει πολύ καιρός από την τελευταία ανάρτηση...
Πάμε πάλι...Έχει περάσει πολύς καιρός από την τελευταία μου ανάρτηση "Dear diary"... 

Δεν ξέρω πώς να αρχίσω...Δεν με γέμιζε να γράφω! Το βαρέθηκα το blogin'! ούτε να μιλήσω σε κάποιον για όλα όσα με απασχολούσαν ήθελα ούτε τίποτα!Χάθηκα γενικά... Έκλεισα τον διακόπτη, και άφησα την σκόνη και την σκουριά να την νιώσω... Λίγο η προσπάθεια να ξεπεράσω έναν μεγάλο έρωτα, λίγο κάτι αποτυχημένες απόπειρες για σχέση, λίγο τα προβλήματα υγείας που με πήγαιναν πίσω, αλλαγή και στροφή καριέρας, λανθασμένες επιλογές και όλη η έντονη ενέργεια του να μην κοιμάμαι και να ζω έντονα με έφεραν σε ένα σημείο που σήκωσα τον διακόπτη, ακούστηκε ένα ήχος περίεργος, προσπαθούσα να πάρω μπρος να συνέλθω αλλά τίποτα...
Παρασκευή βράδυ και μετά από ένα δυνατό Hangover και τρελή νύστα ξεραίνομαι με τα ρούχα στο κρεβάτι...Ξυπνάω μετά από μία ώρα...Σάββατο 7 το πρωί. Κοιτάω το ταβάνι...Το κεφάλι μου πάει να σπάσει και όλα γύρω μου γυρίζουν... Πρέπει να κάθισα και εγώ δεν ξέρω πόση ώρα απλά κοιτάζοντας το ταβάνι ενώ στο μυαλό μου έρχονταν εικόνες και σκηνικά από τότε που αποφάσισα να κατεβάσω τον διακόπτη και να μην σκέφτομαι απλά να ζω έντονα...
Εικόνα ένα περιστατικό τάδε...Μαλακία τι σκεφτόμουνα? Αφού το ήξερα! Να το και εδώ στάνταρ κάνει κρα πώς δεν το είχα καταλάβει?
Εικόνα χιλιοστή περιστατικό έχω χάσει τον αριθμό! Τι μαλάκας που είμαι! Θα μπορούσα να...και το έλεγα...τι τν άκουσα? Και τώρα να....

Λάθος επιλογές! Αλλά τα λάθη δεν είναι απλά  τα παραδεχόμαστε... Τα μελετάμε και μαθαίνουμε από αυτά!

Και μετά απόλα αυτά οι μέρες περνούσαν και κάθε μέρα προσπαθούσα να συνειδητοποιήσω ποιος είμαι.Ποιος θέλω να είμαι.Τι θέλω να γίνω. Τι έχω και τι θέλω!

Να ξαναρχίσω από την αρχή?
Και καταλήγω στο τίποτα δεν αρχίζει πάλι από την αρχή έτσι ακριβώς όπως ήταν...Εν τέλει απλά συνεχίζεις χαράζοντας καινούρια πορεία από εκεί που είσαι ήδη! Δέχεσαι τον εαυτό σου με τα λάθη που έκανες στο παρελθόν! Μην κρίνεις κανέναν από τις πράξεις που έχει κάνει στο παρελθόν είτε από τα λόγια που λέει.Κρίνε μόνο από τις πράξεις που κάνει τώρα!

Πιστεύεται ότι ένας ζευγάρι ίδιου φύλου μπορεί να ζήσει αρμονικά μία κοινή ζωή?

About Me

Η φωτογραφία μου
Hey....My name is Ethan Raynolds.... Enjoy my blog...

XLsior2013

XLsior2013

We love fashion

We love fashion

Dreamlover: THOR

Dreamlover: THOR

Groomin' my favourite time of day

Groomin' my favourite time of day

Είμαι προκλητικός

Είμαι προκλητικός

Είμαι με τις ώρες στο Fitness Star

Είμαι με τις ώρες στο Fitness Star

Διαβάζω

Διαβάζω

Διαβάζω